大多数人都会觉得自己被命运亏欠，但是总不能够因此而自暴自弃，让人生就此沉沦。我们有能力把握自己的人生，活出自己想要的精彩，但是这是需要付出努力的。想要把握自己的人生，需要保持积极乐观的心态，坚持锻炼身体以及不断实现自己的目标。

保持积极乐观的心态

唯有保持积极乐观的心态，才能够不断面对人生中的各种挑战。如果遇到挫折就一蹶不振，自己面临的只有越来越糟糕的人生。所以在生活中要注意保持积极乐观的心态，遇到事情的时候要引导自己往好的一面想，心情压抑的时候也要及时疏导自己。心态摆正了，解决问题的时候也会觉得顺利许多，也更加能够感受到生活的激情，而不至于因为自怨自艾而丧失对生活的热情。

坚持锻炼身体

俗话说得好“身体是革命的本钱”，想要把握自己的人生，首要的就是拥有一个健康的身体。唯有身体健康了，才能够去追求自己想要的人生。所以在平时的生活当中，要注意坚持锻炼身体，培养良好的作息习惯和饮食习惯，让自己的身体长期处于一个健康的状态，这样自己做事情的时候就会感到精力充沛，也更加有激情去追求自己想要的人生。

不断实现自己的目标

想要把握自己的人生，需要将自己的人生不断分成一个又一个的小目标，然后慢慢地一个一个地实现它，这样自己就不会因为觉得目标太过遥远而不知如何去实现它。比如给自己制定一个五年计划，然后再细分到一年计划、一个月计划，一步一步来，实现一个又一个小目标，会让自己觉得人生就掌控在自己的手里，因而感到充满了幸福感，也更加有信心去实现更大的目标。