对于不想上班的情况，以下是一些建议：

1. 审视个人财务状况：当感到不想上班时，回顾一下自己的储蓄。如果财务状况允许，可以给自己放个假，享受一段自由时光。

2. 感恩与责任：思考一下父母辛勤工作的场景。他们含辛茹苦把你养育成人，而现在他们期待你能给予他们安享晚年的机会。这种思考可以给你施加适当的压力，激发工作的动力。

3. 分析原因：深入探讨自己不愿上班的原因。是因为同事关系紧张、工作环境不佳，还是因为工资待遇不满意？如果这些问题可以改善，考虑采取措施解决；如果问题无法解决，或许应该考虑换一个工作环境。