首先，选择一个靶子，确保其能清晰地展示靶心和弹丸落地的位置。

掌握正确的握持方式，横握或斜握弹弓，保持稳定的姿势。双脚分开，腰部挺直，切勿弯曲，射击时保持这一姿势不变，尤其要避免弯腰。

调整皮兜的位置，将其拉到颧骨下或嘴角附近（横握）或眼角附近（斜握），并用大拇指固定在胶布上，这样每次拉弓都有固定的起点。

在靶心附近画一个小于10mm的点，保持约2.5到3米的距离，确保皮筋延长线与靶心对齐，然后拉弓射击，射两发以检查落点是否重合。

如果弹丸偏高，调整胶布向上移动；偏低则向下移动，这种高低的微调相对容易。通过这样的过程，你可以逐渐掌握弹落点的控制。

当你能连续击中靶心时，说明你已经熟悉了弹弓。接下来，逐渐增加距离，到6-10米时继续尝试，你会发现需要进行更细微的调整来保持精度。这时，你需要通过调整脸上胶布的位置来适应不同的射程，包括考虑抛物线的影响，可以通过提高前手来估算。

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