一、三魂出窍：形容害怕得不知所措。

二、恐后争先：指害怕落后，追求上进

三、恐慌万状：形容害怕惊慌到极点。

四、悬心吊胆：形容十分担心或害怕。

五、惊心吊胆：形容十分害怕或担心。

六、惶恐不安：内心害怕，十分不安。

七、担惊受怕：形容十分担心或害怕。

八、捻神捻鬼：形容惊慌害怕的样子。

九、提心吊胆：形容十分担心或害怕。

十、贪生畏死：贪恋生存，害怕死亡。

十一、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。

十二、心乔意怯：谓心神不定，感到害怕。

十三、畏敌如虎：害怕敌人如同怕虎一般。

十四、胆颤心惊：颤：发抖。形容非常害怕

十五、怕硬欺软：害怕强硬的，欺负软弱的。

十六、欺软怕硬：欺负软弱的，害怕强硬的。

十七、胆战心寒：战：发抖。形容害怕之极。

十八、勇者不惧：惧：害怕。有胆量的人无所畏惧。

十九、怕鬼有鬼：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。

二十、望而生畏：畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。

二十一、目瞪口呆：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

二十二、吊胆提心：提心吊胆。 形容非常担心或害怕。

二十三、栗栗危惧：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

二十四、怛然失色：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

二十五、担惊忍怕：担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

二十六、骇人听闻：骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。

二十七、缩头缩脑：形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。

二十八、了无惧色：惧：害怕；色：神色。没有一点害怕的神色。

二十九、怕风怯雨：怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。

三十、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

三十一、惶惶不安：惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定

三十二、汗洽股栗：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。

三十三、泪如泉涌：眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。

三十四、泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

三十五、钳口挢舌：闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。

三十六、骨软筋麻：①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。

三十七、汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

三十八、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常**，或心情特别紧张害怕。

三十九、肉跳心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

四十、魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

四十一、寒心酸鼻：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

四十二、毛骨悚然：悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

四十三、肆无忌惮：肆：放肆；忌：顾忌；惮：害怕。非常放肆，一点没有顾忌。

四十四、色若死灰：面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

四十五、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

四十六、欺硬怕软：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。

四十七、胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

四十八、舌挢不下：挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。

四十九、惊惶万状：惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

五十、有恃无恐：恃：倚仗，依靠；恐：害怕。因为有所依杖而毫不害怕，或毫无顾忌。

五十一、惊愕失色：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

五十二、兢兢业业：兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容小心谨慎，认真踏实

五十三、兢兢战战：兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

五十四、心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

五十五、胆裂魂飞：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

五十六、惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

五十七、噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

五十八、目瞪舌彊：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

五十九、张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

六十、诚惶诚恐：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

六十一、吴牛喘月：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。

六十二、汗流浃背：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。

六十三、谈虎色变：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

六十四、肉跳神惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

六十五、肉颤心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

六十六、战战兢兢：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。