1. 自尊是一种自我肯定的情感，它涉及个人对自己的评价，并表现为对自己的尊重和爱护。自尊心，也称为自尊感，是个人基于自我评价产生和形成的一种情感体验，它要求他人和社会对自己的尊重。

2. 自尊意味着个人不会向他人低头，也不会容忍他人的歧视或侮辱。这是一种健康的心理状态，反映了对自己的自爱和尊重。自尊还表现为对自己的幸福和利益的关心，以及爱护自己的态度。

3. 自尊与“面子”常常被混淆，但实际上，面子和自尊是不同的概念。面子通常指的是外在的面子问题，而自尊是指内在的自我尊重。自尊是用来促进个人自强，而不是用来过分呵护的。

4. 心理学家认为，自尊是个体对自我形象的主观感觉，它可能合理也可能过分。通常，心理健康的人会有较高的自尊感，认为自己是有价值的，并感到自己值得尊重。

5. 在社会生活中，人们会有各种情感体验，但并非所有情感都属于自尊。例如，恐惧、焦虑、喜好和厌恶等情感与自尊无关。只有那些与自我价值相关的情感体验，如自信心、成就感和荣誉感，才被认为是自尊的表现。

6. 正确理解自尊的含义非常重要。只有理解了自尊，个人才能通过不气馁、不灰心、不放弃的态度，相信自己并尊重自己。通过这样的态度和努力，个人可以找到自己的人生价值，赢得他人的尊重，并真正体验到自尊的感觉。