对于490分的理科考生，以下是一些可考虑的大学选择：

太原学院，尽管升格为本科不久，但因其位于省会，录取分数线较高。2024年，理科录取位次曾下滑，但具体分数需要参考最新数据。

河南中医药大学，2024年分数线比二本批次线高出8分，对于分数适中的考生，该校综合实力较强，是一个值得考虑的选项。

西北民族大学，作为民族类高校，部分民族班的录取分数线较低，2024年最低投档线接近二本线。考生需注意区分不同批次的录取情况。

唐山师范学院的投档线为430分，但实际录取可能高于此分数，对于有430分左右的考生，第一次录取机会较大。

厦门工学院的文科分数线较高，但2024年理科线相对适中，适合对学费有一定考虑的考生。作为民办院校，学费可能高于公立学校。

以上信息仅供参考，建议考生根据自身情况和最新的招生政策，结合各校实际录取情况，做出最佳选择。