解决CPU温度过高，关键在于采取适当的散热措施。以下是一些有效的解决方法：

一、改善散热环境

1. 清理灰尘：定期清理电脑内部的灰尘，特别是CPU散热器上的灰尘，有助于保持散热片的良好接触和通风。

2.提高散热效率：如果条件允许，可以考虑增加额外的散热设备，如散热风扇或散热片等，以提高散热效率。

二、优化软件和硬件设置

1.调整CPU性能设置：在不影响正常使用的前提下，适当降低CPU的工作频率和电压，减少其功耗和发热量。

2.避免多任务同时运行：避免让CPU同时处理过多任务，使其负荷过大导致过热。

三、检查硬件问题

1.检查散热器与CPU接触情况：确保散热器与CPU之间的导热材料涂抹均匀，保证两者紧密接触。

2.检查风扇工作状况：确认CPU风扇正常运转，如有异常应及时更换。

四、外部辅助散热措施

1.使用散热底座：对于笔记本电脑，可以使用散热底座增强底部散热效果。

2.改善工作环境温度：尽量在通风良好的环境中使用电脑，避免长时间在高温环境下运行电脑。

CPU温度过高可能会影响电脑的性能和寿命，因此及时采取措施解决是非常重要的。通过改善散热环境、优化软件和硬件设置、检查硬件问题以及采取外部辅助散热措施，可以有效地降低CPU温度，确保电脑的正常运行。