（一）创世纪
最初，世界上仅存在两个区域，一冷一热。这两个区域之间有一道又宽又深的大裂缝，名为“金侬加裂缝”。当冷热相交，即火焰与冰块相遇时，烟雾和水蒸气缓缓上升，随后诞生了一位巨人伊米尔。接着，又出现了一头专为巨人提供奶水的大母牛安德胡妈拉。这头母牛的气息芬芳，从四个乳房滴下的奶汁苦涩，伊米尔便吸食这些苦奶维生。吃饱喝足后，伊米尔陷入沉睡。在沉睡中，汗从他的左腋滴下，化为男女二人，同时，从伊米尔脚下诞生了六个头的畸形巨人Thrudgelmir，霜巨人族从此繁衍。母牛则以舔食冰上的盐和白霜为生。
有一天，当母牛正舔着盐块时，从盐块中露出带有光泽的长发，在火之乡的火焰亮光下，长发显得光耀动人。第二天，现出美丽的男性头部。第三天，雄壮的身躯也从盐块中显现，这就是被称为布里的神祇，神族的祖先。伊米尔与布里发生战斗，巨人族与神族之间的激烈战斗就此开始。最终，布里受到伊米尔致命一击，倒在冰原上气绝，巨人获得胜利。
然而，布里的儿子布尔娶了女巨人Bestla为妻，并生有三子，奥丁、威利和维。这三位神祇为了报祖父被杀之仇，继续与巨人作战。经过一场震撼宇宙的激战，他们终于将巨人伊米尔杀死。奥丁用长枪刺穿了伊米尔的胸部，鲜血喷涌而出，形成一片血海，巨人族在血海中溺死。只有一对男女，即六个头巨人Thrudgelmir的子嗣Bergelmir及其妻子，游过血海，逃往世界的另一边，他们在海的那一边建立了“巨人之国”Jotunheim，在那里繁衍出许多霜巨人，并誓言永远与诸神为敌。
接着，奥丁开始创造世界，首先他将伊米尔的尸体放入“深渊”的中央，用伊米尔的肉创造了大地，血液变成无涯的海洋，骨骼成为山脉，毛发变成树木。奥丁又将巨人的头盖骨凿成苍穹，以脑髓造云，还有霰和雪堆积其中。巨人的尸体不久长出蛆虫，这些蛆虫引起神祇的注意，并赐予他们人型。由于苍穹需有强而有力的支撑，因此神祇就从这个新生物中挑选具有怪力的四个来支撑，他们的名字分别为Nordri、Sudri、Austri及Westri，因此便称呼他们分立的四个方向为---北方North、南方South、东方East和西方West。
神祇继续把巨人的眉毛当作围墙，里面的空间被称作“中庭”--Midgard，这世界位于“死人之国”和“火之乡”的中间。然后诸神由“火之乡”取来火星，放在天空中，创造了太阳、月亮和繁星。日月被安置在战车上，然后诸神挑中了巨人族的一男（Mani，月亮）和一女（Sol，太阳）来驾驶。另外，又命一女巨人“夜”Nott骑黑马奔驰天际，每到早晨就由其儿子“昼”Dag骑着光马接替，这样就有了“黑夜”与“白日”的交替。日月后面被可怕的狼群所追逐，有时咬上了就形成了“日食”和“月食”。狼群总是不舍地追着，总有一天它们终将吞食日月，那便是末日的来临。
（二）精灵(Elf)与矮人(Dwalf)
在神祇还没有用伊米尔的尸体创造世界的时候，从伊米尔腐烂的肉体中生出了许多蛆虫。这些蛆虫攫取巨人之祖身上的精华，竟都是一些富有灵性的生物。在奥丁等神的裁决下，他们都有了类似人类的形体和智慧。从尸体受光一面生长出来的蛆虫变成了精灵或光明精灵（light elf），从尸体背光一面生出来的则变成了黑暗精灵，人们一般把他们岁链叫做侏儒。支撑天空的东南西北四个侏儒就是从伊米尔的尸体中生发出来的。
精灵们通体发亮，光明耀眼，长得非常美丽。他们通常性情温良，开朗热情，能和树木花草、游鱼飞鸟彼此沟通，因此众神就把他们作为神的朋友。他们也经常帮助众神管理世界，特别是日月星辰等一类事务。侏儒们虽然和精灵同出一物，容貌性情却与之截然相反。他们长得矮小又难看，漆黑如沥青，而且贪财好色，狡猾而爱撒谎。精灵及矮人都属于半神，他们为神服务。发光的精灵们因为美丽温良，得以和众神比邻而居，在神国的四周建造了精致的精灵国。黑色的侏儒们因为品性欠佳，众神罚他们只得居住在大地的下面，而且不得被白天的光线所照射到，否则的话他们就会变成石头或者溶化掉。为此，矮小的侏儒们就在泥土下面或者岩石中凿洞为巢，形成了一个黑精灵国，或者叫侏儒国。
（三）北欧神话中的三层宇宙
北欧神话的宇宙是由九个世界所构成的，并区分为三层：
在最上面一层中有“诸神国度” --Asgard，这里是 Aesir 神族的居所，是被一片绿色的原野 -Idawald 所环绕着，就在一条永不冻冰的大河 Ifing 的彼岸。河面终年笼罩着浓雾，雾层不断涡动着，覆着河面，圣岛就在河的中央。雾层中不时有火舌隐现，这是突破逆卷白浪的电光。Asgard 四处都有摩天的庄严城堡，奔腾的浪花不断咬着城堡的裾脚。在鹫鹰蹲伏的山丘上，有绵延不断的宫殿，其中最庄严华丽的当属奥丁的“金宫” Gladsheim。它的大厅—“英灵殿” --Valhalla 以长枪的枪缨遮蔽屋顶，座椅皆是用白银包裹，在正中央耸立着黄金宝座 --Hlidskijalf，诸神之父奥丁就从这宝座环视天界和人间。
“世界之树”它高扬的枝梢，荫蔽着诸神之父奥丁所居的城堡“金宫” --Gladsheim，城堡黄金的屋脊顶端伫立着金冠的公鸡，它每天早晨负责把诸神唤醒。当这只公鸡啼叫时，下界死国的红鸡也和它互相应和，由此产生了喧嚣尖锐的“时间”。奥丁带领神明们在这块土地上群聚而居，一次大会议之后，奥丁颁布命令，在此神之家不许有流血之事。神明们并建立了一大冶炼炉，制造出许多武器和工具，欢愉地建设家园，于是神只的黄金时代开始了。
另外，还有另一神族 -瓦尼尔所居住的领域瓦纳海姆，天地之间万物的生养繁殖、海洋和风，都归瓦尼尔神族控制。而且此神族通晓许多连诸神之父奥丁都不知道的神秘咒法。日神弗雷和爱与美神弗蕾亚即属于这神族。在这一层中还有一种名叫妖精或精灵 --Elves 的生物，他们是伊米尔尸体蛆虫转变的一种生物，虽然不具神性，但仍然拥有很大的法力。光明妖精生得特别美丽，穿着优雅透明的衣裳，比太阳还要明亮辉耀。
他们最爱光亮，是善良亲切的小妖精，他们住的地方叫“妖精之乡” --Alfheim，是日神弗雷的领地。妖精们在 Fery 明朗光辉照耀之下，快乐地游玩嬉耍。他们照料花草，与鸟儿蝴蝶嬉戏，有时还可以在月夜绿草上看到他们的舞姿。
第二层则是人类居住的“中庭” -Midgard，意思是中间的世界。它被大海所环绕，可以经由跨越虚空的三色（冰、火、空气）虹桥 --Bifrost，通往神只居住的“诸神国度”。不过诸神之敌的巨人族也住在这一层。他们的领域称作“巨人国度” -Jotunheim。巨人们身材高大，野蛮强悍，有着可怕外型。在极北之地有一只巨人幻化的大鹰，当他挥动双翼时，就会刮起凛冽的北风直扑“中庭” -Midgard。女巨人都丑恶吓人，但是其中也有美丽动人的美女，如弗雷的妻子 Gerda。
“中庭” -Midgard 非常富饶，可是巨人居住地却满是乱石、绝壁，荒林等恐怖不祥之处。人类世界到“巨人国度”的路标是一个恐怖的“铁森林” -Jarnvid；也有传说海的那一边就是“巨人国度”。而在北边的是矮人们 Dwarfs 的领域“矮人之乡” -Nidavellir。另外还有居住在“