一般来说，吹奏葫芦丝时的呼吸方法也称为丹田呼吸法。

腹式呼吸法与胸式呼吸法相适应，胸式呼吸是指通过肋间肌肉放松与收缩，牵动肋骨，胸骨的一起一伏使胸腔扩大，收缩，达到呼吸的目的，腹式呼吸则是通过对横膈膜的挤压，使之下降，挤压腹腔，使腹肌向下，向外扩展，达到深层次呼吸的目的。

腹式呼吸法是葫芦丝演奏中普遍采用的呼吸方法，当然，在进行快速的音符演奏中，采用胸式呼吸更为方便，俗称“抢气”， 吹奏中的呼气也要注意，不要呼到不能再呼的极限，以免肌肉紧张发颤，应该留有三分余气，使乐曲吹奏能自然连贯的进行。

葫芦丝的握法

左手在上、右手在下，双手按住葫芦丝，左右手的中指、食指和无名指以及左手的拇指这七个手指来按住葫芦丝的七个音孔，注意每个手指都要按严，不要漏气。在手指按孔的时候要注意用手指的指肚来按，这样不容易漏气，手指要自然弯曲，不要僵直。在握住葫芦丝的时候整个手要形空松通，这样手指在吹奏的时候才可以灵活自如。

要求手指自然放松，成弧形持葫芦丝，双臂和肘部肌肉要放松，指肚接触孔应有周边缘感，吹奏时在气流的作用下，指肚共振，微有麻感，其音色富有弹性，过于压紧则手酸，音窒，对演奏不利。另外手指开孔时，不宜抬的过高，否则会使手指僵硬，影响演奏速度。一般手指抬到距离音孔上方2到3厘米即可。