一天晚上，我前往探望一位遭受诬陷的朋友。在用餐时，朋友接到了一个电话，我听得出对方想要告诉朋友诬陷他的人是谁。然而，朋友却说：“你千万别告诉我，我不想知道。”我感到有些惊讶，朋友随后解释道，知道了又有什么用呢？有些事情不需要明白，有些事情需要忘记。我非常欣赏朋友的豁达心态。人生中的不如意常有很多，为了让自己快乐，我们必须给自己减压，而减压的有效方法就是学会忘记。在人生旅途中，我们需要学会放下，有时候忘记比拿起更为重要。

佛经中有一个小故事，讲述了一个小和尚和老和尚一起化缘的经历。在过河时，老和尚背着一位女子过了河，而小和尚却一直铭记在心。走了二十里后，他再也无法忍受，便询问师父为何能背女子过河。师父淡淡地回答，我早已放下她，但你却一直背着她二十里。这番话充满了禅意，仔细思考，这也是人生的道理。

人的一生就像是一次长途旅行，我们会看到各种各样的风景，经历许多困难。如果把过去的一切都牢记在心，就会给自己增加很多负担。因此，我们应该一路走来一路忘记，永远保持轻松前行。过去的已经过去，时光无法倒流，我们只需要从中吸取教训，不必纠结于过去。

乐于忘怀是一种心理平衡，我们需要坦然面对生活。有些人能够忘记失意的尴尬和窘迫，却对顺境的得意津津乐道。他们不知道，成功和失败都会留在过去。如果一直沉溺于过去，就会陷入虚妄之中，不再思进取，止步不前。英雄不提当年勇是有道理的。而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深更是不足取。印度诗人泰戈尔说过：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为琐事斤斤计较，为过去的错误耿耿于怀，只会让心灵之船承受不住，让痛苦的过去束缚未来。

忘记需要选择，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。阿拉伯著名作家阿里曾与吉伯、马沙两位朋友一起旅行。当马沙失足滑落时，吉伯拼命拉住他，救了他一命。马沙在石头上刻下了这个经历，而吉伯却在沙地上写下他打了马沙一耳光的事。当被问及原因时，马沙回答说，我会永远感激吉伯救我的恩情，但我会忘记他打我的事，随着沙地上字迹的消失而忘得一干二净。这个故事告诉我们，应该牢记别人的帮助，忘记别人的不好，这才是做人的本分。

许多人喜欢这样一首诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。