1. 绳索自救法：家中有绳索的，可以直接将其一端拴在门、窗框或重物上，沿另一端爬下。如果没有绳索，可以将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。在逃离过程中，要注意手脚并用，保护手部，防止滑落或受伤。

2. 匍匐前进法：由于火灾时烟雾大多聚集在上部空间，因此在逃离过程中应尽量将身体贴近地面，采用匍匐或弯腰的方式前进。可以用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有毒烟雾。

3. 毛巾捂鼻法：火灾时，烟雾中的有毒气体对人体呼吸系统造成极大威胁。使用湿毛巾捂住口鼻，可以过滤部分有害气体，保护呼吸系统。在通过浓烟区域时，应尽量降低身体重心，减少吸入烟雾。

4. 结绳逃生法：当楼道被火封住，无法通行时，可以使用床单、被罩或窗帘等物品撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。在逃离过程中，要注意手脚并用，保护手部，防止滑落或受伤。

5. 暂时避难法：在无路可逃的情况下，应寻找暂时的避难处所。如在综合性多功能大型建筑物内，可以利用电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间。若被困房间内，应关闭所有通向火区的门窗，用湿被褥、衣物等堵塞门窗缝，泼水降温，防止火势蔓延。

6. 靠墙躲避法：消防员在进入着火的房屋时，都是沿墙壁摸索进行。因此，在火灾中，应努力滚向墙边或门口，这样做既可以防止房屋塌落砸伤自己，也可以为消防员提供救援线索。

7. 紧急出口逃生法：发生火灾时，应尽量通过正常设计的安全出口和紧急通道离开火灾现场。若烟雾浓重，应尽量将身体贴近地面，减少吸入烟雾。

8. 跳楼逃生法：在高层楼发生火灾，且无其他逃生途径时，可以在窗户上爬到窗台上，用大声呼救的方式，向外发出求救信号。在多层楼发生火灾，且无其他逃生途径时，可以用床单等物品结成绳索，一边牢固地捆扎在暖气管等固定物件上，一边牢系在自己的腹部上，然后打开窗户，用手抓住绳索，慢慢向楼下顺滑至地面。不到万不得已，不采取跳楼的方式逃生。

9. 火苗压灭法：如果身上着火，不要奔跑，应立即就地打滚，用身体压灭火苗。切记不要随意跑动，以免火势蔓延。