中国地震分布广泛，主要集中在环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块挤压，地震断裂带发育。自20世纪以来，中国发生了近800次6级以上地震，覆盖除贵州、浙江、香港外的所有省份。地震频发、强度大、震源浅，中国是地震灾害严重国家之一。

中国地震带分布于五个地区：

1. 台湾及其附近海域

2. 西南地区，西藏、四川、云南、青海

3. 西北地区，甘肃、青海、宁夏、天山、燕山一带

4. 华北地区，太行山、汾渭谷地、阴山、山东

5. 东南沿海，广东、福建

历史地震实例：

1. **河北邢台地震**（1966年）：连续发生多次6、7级地震，波及广泛，造成8182人死亡，破坏严重。

2. **云南大关地震**（1974年）：7.1级地震，1423人死亡，房屋严重破坏。

3. **辽宁海城地震**（1975年）：7.3级地震，29579人死亡，经济损失巨大。

4. **云南龙陵地震**（1976年）：两次强烈地震，98人死亡，农田、道路等基础设施受损。

5. **河北唐山地震**（1976年）：7.8级地震，造成24.2万人死亡，经济损失高达到54亿元。

6. **四川松潘-平武地震**（1976年）：7.2级地震，800余人伤亡。

7. **河北尚义地震**（1998年）：6.2级地震，49人死亡，经济损失达7.94亿元。

以上地震实例展示了中国地震活动的高频度、高破坏性以及对人民生活、经济的影响。中国地震带的分布对地震重点监视防御区的制定至关重要。