1、个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒

2,住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍

3扔掉所有酒具和存酒。

4)不买酒，不备酒。

5)自戒酒日起，将以前每月用于买酒的钱储蓄起来。

6)选择不准喝酒的地方逗留，回避可能引诱你喝酒的环境，避开喝酒的人。

7)开始戒酒时间饮食尽量清淡，少吃荤腥，少饮与喝酒有关联的饮料，如咖啡、浓茶及含酒精的饮料，多喝开水。