一、愿你自律。时机和运气只是一瞬，真正决定未来的，唯有自律、坚持和勤奋。控制不住饮食，别期待身材改变；控制不住手机，别期待工作效率；控制不住时间，时间终将无情地遗忘你。

二、永远不要小看语言的力量，它既能摧毁一个人，也能塑造一个人。

三、如果你感到不公，说明你还有底线；如果你感到迷茫，说明你还有追求；如果你感到痛苦，说明你还有力量；如果你感到绝望，说明你还有希望。从某种意义上，你永远不会被打倒，因为你还有自己。

四、成熟与年龄无关，而在于肩膀能承担多重的责任；高度与起点无关，而在于努力能积攒多少厚度。

五、生命是一场不屈不挠、坚韧跋涉的旅程，每一段都有精彩的花絮，每一段都有难忘的记忆。有时候，遇到的事情会扰乱心绪，偶尔还会破坏心境。烦恼和悲伤不会自行消失，努力调整自己的思维和行为，保持良好的精神状态，才能看得开、放得下。

六、别总是抱怨生活不够幸运，是因为你欠了生活一份努力。每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来的美好与否，取决于你现在是否努力。

七、不畏惧未来，不纠缠过去，是对时光最美的回应，愿这漫长岁月温柔而安好。

八、人生只有一次，别总是给自己找麻烦。世上本无烦恼，只有自己惹是生非。保持坦然，洒脱，给自己一些休息的时间，自己心中的结需要自己解开，自己的伤痛需要自己治愈。

九、能控制情绪，自制怒气的人，已经战胜了最大的敌人。

十、过于坚硬会伤害他人和自己，过于柔软又无法保护自己。要有多难才能做到，一边保持棱角，一边充满温情。

十一、原以为爱过那么几个人，痛过之后就再也不会遇到爱情，但再次心动，仍旧会不自觉地想要与那个人共度一生。

十二、其实活着真是一件美好的事，不在于风景多美多壮观，而在于遇到了谁，被温暖过，然后希望有朝一日自己也成为一个小太阳，去温暖他人。