要摆脱迷茫，你可以考虑以下几点：

1. 确定自己的目标：想清楚自己想要实现的目标和梦想，并将其具体化。设定清晰的目标可以帮助你有明确的方向和行动计划。

2. 规划行动步骤：将目标划分为可行的小步骤，逐步实现。有条理的计划可以让你有条不紊地前进，减少迷茫的感觉。

3. 寻找支持与帮助：与朋友、家人或领导、导师等交流，寻求他们的意见和支持。他们可能能给你提供新的思路和观点，帮助你解决困惑和迷茫。

4. 接受不确定性：迷茫通常源于不确定的情况和不可控的因素。学会接受并面对不确定性，尽力调整自己的心态，对于无法预测的情况保持冷静和灵活的态度。

5. 对自己有信心：相信自己的能力和才华，相信自己可以解决困难和面对挑战。坚信自己的价值和潜力，积极面对迷茫时的困境。

6. 自我成长：不断学习和提升自己的知识、技能和经验，发展自己的兴趣和爱好。通过积极进取和不断成长，你可以增加自己的自信和能力，减少迷茫的可能。

7. 寻找内在动力：保持对自己追求的目标的热情和动力，找到自己内心的动力源泉。这样的动力可以帮助你克服迷茫和困难，坚持自己的目标。

记住，迷茫是一种常见的情绪和感受，每个人都会经历。关键在于如何积极应对和处理迷茫，找到自己的方向和前进的动力。