1、哥德堡变奏曲：约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的杰作，全长约60分钟。这首曲子以其舒缓的旋律，被公认为最有效的催眠曲之一。据说巴赫创作此曲是为了帮助一位患有失眠症的伯爵，完成后，伯爵赠予他一只装满100枚金路易的金杯以示感谢。

2、"Weightless"：由英国乐团Marconi Union创作的这首歌曲，在放松心灵方面的效果据称超过莫扎特音乐11%。国际神经科学研究机构的调查显示，"Weightless"能显著降低人们65%的焦虑水平，并使心率下降35%，因此被誉为史上最舒缓的音乐，其催眠效果亦非常显著。

3、Sleepsong：催眠曲"Sleepsong"源自神秘园乐队的《大地之歌》专辑，位列第六。其空灵飘渺的节奏能够引发心灵的净化与冥想，轻易地达到催眠的效果，助人快速入眠。

4、Dream 13：Max Richter的专辑，而非单首曲子。创作者表示，没有人能够一次性听完，因为他在聆听过程中就睡着了两次。这使它成为了一种效果显著的催眠音乐。

5、玄秘曲：从1889年至1897年间创作的六首同名曲之一，第一首最具影响力，出自法国作曲家埃里克·萨蒂之手。这首曲子融合了东方韵味和宗教神秘感，空灵的音符极具催眠效果。

6、摇篮曲：起初母亲用于安抚婴儿的song，后演变成一种音乐体裁。许多作曲家，如莫扎特和舒伯特，都曾采用此体裁创作。摇篮曲的节奏通常为中等速度，因其与摇篮摇摆的频率相似，故能产生轻柔抒情的效果，进而达到催眠婴儿的目的。

7、月光曲：阿希尔·克洛德·德彪西创作的这首曲子，描绘了月夜的宁静与神秘。钢琴声轻柔，仿佛让世界都安静下来，从而达到良好的催眠和放松效果。

8、α脑波音乐：频率在8-14赫兹的音乐，与人脑电波相似，能产生共振。α脑波通常出现在人体半睡半醒状态，因此α脑波音乐能帮助人放松，进而促进催眠。