鱼类含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，是妇女孕晚期的极佳食品。人人食之都能增强抵抗力哦。鱼汤是专门做给宝宝吃的。宝宝特别喜欢喝鱼汤，每次喝鱼汤都能，看到大家都在说家常鱼汤好吃,于是买来材料来尝试一下，特意将怎么做的过程分享给大家。

所需食材

主料：材料土豆600克，鱿鱼(或鲈鱼，鳕鱼)250克，胡萝卜1根，洋葱1个，高汤适量调味料辣椒粉、盐各适量口味：微辣主要做法：调味操作步骤

1土豆、洋葱洗净后去皮，切小块备用；胡萝卜洗净切丝，在沸盐水中汆一下捞出，鱼洗净，用油略煎。2锅内放入高汤，加入土豆、胡萝卜、洋葱、鱼，用大火烧开后转小火烧入味。3起锅前撒辣椒粉和盐调味即可。Tips高汤最好选用素高汤。素高汤可用香菇、豆芽、味精熬制而成。

黄蜂鱼汤

主料：黄蜂鱼200g辅料：油适量，盐适量，水适量，生姜片，适量1.准备好鱼，清洗干净。2.锅中放入适量的油。3.放入鱼，煎。4.煎好，放入生姜，倒入适量的水，放入盐。5.盖上盖子，煮。大火烧开后，改用中火煮。6.30分钟后，鱼汤就做好了。主料：西瓜皮200g，泥猛鱼200g辅料：瘦肉50g，姜片1块，盐1勺

西瓜皮泥猛鱼汤

1.西瓜皮去硬皮切片备用。

2.泥猛鱼洗净收拾干净后在中间切开。

3.锅内水开后加少许瘦肉，加入三片姜片。

4.把收拾干净的鱼放入锅内，把西瓜皮倒入锅内。

5.开锅后就熟了，加一点盐调味即可。