单左双右，先小后大，一步两步，循环往复。

设3个柱子分别是甲，乙，丙，把3根柱子看成一个循环，也就是说，甲的右边是乙，乙的右边是丙，而丙的右边则回到甲，同理，甲的左边就是丙。简单点，记住丙的右边是甲，和甲的左边是丙就行了。

盘子分别是盘1，盘2，盘3，盘4……盘1最小。

按照“单左双右”的规律，先移动小的，也就是先移动盘1，再移动盘2，盘3，按顺序，把能移动的都移动一次，每次移动一步，如果不符合游戏规则，就移动两步，还是不符合的话，就找到盘1，重新按照“单左双右”的规则走，直到完成游戏。

游戏规则

一个队集体完成，全队纵队排列，一个一个的跑过去拿板，一次一人去只能拿一个板，回来与大家击掌后才能下个人去，第一轮可以说话，可以看；第二轮可以看不能说话；第三轮不能看不能说话

1、每次只允许一个人移动碟子，且每次仅允许移动一个碟子的位置；

2、在团队所有成员必须依次移动盘子；

3、在任意一次移动中，较小的盘子不得被置于较大的盘子下方，小的要放在大的上面；

4、正式开始以后，除移动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外；

5、正式开始以后团队所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的声音。有人出声，将回到原始状态，接着开始。