近义词：凝神静气、屏气凝神、平心静气。

反义词：神不守舍、心不在焉。

一、凝神静气

白话释义：使精神凝聚，使心气平和。

朝代：近代

作者：《我国传统性命学技术词汇》

出处：凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。 要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。

道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在，。无论是形意、太极、八卦等拳法桩功其要旨在于凝神静气，武术的运动其要旨在于运动中的凝神静气，即摧桩走。

二、屏气凝神

白话释义：指聚精会神，专心致志。

朝代：清

作者：刘鹗

出处：《老残游记》第二回：“满园子的人都屏气凝神。”

翻译：满园子的人都聚精会神，专心致志。

三、平心静气

白话释义：心情平和，态度冷静。

朝代：宋

作者：吕本中

出处：《官箴》：“须平心定气。”

翻译：须心情平和，态度冷静。

四、神不守舍

白话释义：指心神不定（舍：这里指人的躯体）。

朝代：清

作者：纪昀

出处：《阅微草堂笔记》：“疲乏之极，神不守舍”。

翻译：疲乏到了极点，心神不定。

五、心不在焉

白话释义：心不在这里。指思想不集中。

朝代：西汉

作者：戴圣

出处：《礼记·大学》：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”

翻译：思想不集中，看到了却当作看不见，听到了却听不到，吃东西不知道它的味道。