驾校教练员岗前培训内容如下：

驾驶知识：教练员需要熟悉交通法规、道路标志、交通标线以及驾驶手续等方面的知识。他们需要了解车辆的结构、安全要求和操作技巧等，以便能够正确地解释和示范给学员。熟悉道路交通法规，包括交通信号、交通标志、交通标线等。他们应知道不同交通标志和标线的含义和使用方法，并能够向学员解释和示范。

教学技能：培训教练员需要掌握教学方法和技巧，包括如何引导学员进行正确的操作和技能训练。他们应该学会有效地传授知识和技能，了解不同学员的学习需求，并能够根据学员的学习能力和进展调整教学计划。

安全意识：作为驾校教练员，安全是至关重要的。他们需要了解并灌输给学员安全驾驶的重要性，在培训过程中强调遵守交通规则和正确的驾驶行为。培训教练员还应该学会如何进行紧急处置和应对突发事件，以确保学员在任何情况下都能保持安全。

沟通与指导技巧：教练员需要良好的沟通和指导技巧，与学员建立良好的关系，并能够清晰地传达指示和反馈。他们应该了解如何激励学员、解决问题和处理学员之间可能出现的冲突，规划和管理驾驶培训课程。

学习开车的技巧

调整座椅和镜子：在开始驾驶之前，需要调整座椅和后视镜，确保舒适和良好的视野。座椅应该调整到合适的位置，以便能够轻松地踏下踏板和触摸方向盘。后视镜和侧视镜应该根据个人需要调整好，以便能够看到车辆周围的情况。

正确使用刹车，油门，换档：需要学会掌握刹车和油门之间的平衡。刹车踩下去时要适度，避免紧急刹车或是踩不够力。油门的使用要平稳，不要过急或过强。规范换挡，手动挡车辆的换挡技巧包括踩离合器、松油门、换挡杆移到目标挡位，再平稳地松离合器和踩油门。