1、红茶:红茶是性温的,比较合适冬季来食用,并且红茶可以解油腻感,冬季吃荤多了能够喝一杯红茶哦。特别是在冬季非常容易手脚冰冷,喝过红茶人体便会温暖起_。
2、红糖姜水:红糖姜水专业为手脚冰凉的女生强烈推荐。假如有例假痛的还可以食用哦!
3、普洱茶:黑荼的一种,能够减肥瘦身,归属于半发酵茶。和红茶一样是较为柔和的茶系,可是比照红茶味道略差一些;
4、红枣茶:补血的大枣,实际上更大的功效是能够增强免疫力,能够防止皮肤过敏。
5、补血茶:大枣、干桂圆、花生、枸杞子熬出的补血茶,特别适合冬季食用。并且枸杞子补肾壮阳也很合适冬季,花生也是一个填补矿物的最好东东,常常吃花生能够聪慧。这几类食物全是归属于补血食材,加在一起熬水也是分外的补血了。