1、梅雨季节期间,空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉。
2、多吃瓜果蔬菜,生冷、油腻食物尽量避免。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼等。
3、避免外湿,潮湿会让人感觉不舒适,也易引发疾病,在梅雨季节尽量避免打湿身体。有条件的话,避免外出,少在潮湿的地方逗留。
4、注意通风,阴雨连绵的时候空气潮湿、阴郁,东西都发出霉味,通风非常重要
5、抓紧太阳出现的时间,多晒被褥,或者将床单、被罩烘干,勤换洗。家中多备一些除湿的干燥剂。
1、梅雨季节期间,空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉。
2、多吃瓜果蔬菜,生冷、油腻食物尽量避免。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼等。
3、避免外湿,潮湿会让人感觉不舒适,也易引发疾病,在梅雨季节尽量避免打湿身体。有条件的话,避免外出,少在潮湿的地方逗留。
4、注意通风,阴雨连绵的时候空气潮湿、阴郁,东西都发出霉味,通风非常重要
5、抓紧太阳出现的时间,多晒被褥,或者将床单、被罩烘干,勤换洗。家中多备一些除湿的干燥剂。