男孩子怎么画又简单又帅气如下:
1、首先画新捧歌出刘海向上翘的发型,往下画出脸,在脸上画出眉毛、眼睛、鼻子和嘴巴,然后画出眼镜框,在旁边画出扶扶眼镜的手。
2、往下画出左边酱娃的艺吐衣袖,再画出帅哥的胳膊,然后画出帅哥的衣摆。帅哥的上半身就画好了。
3、接着画出帅哥的下半身。先画出帅哥的带有荷包的裤子,往下画出小腿和鞋子。画鞋子的时候注意画大一点。
4、最后给帅哥涂上颜色。头发和裤子涂上黄色,上衣涂上蓝色,鞋子涂上橙色。一个简单又帅气的男生就画好了。
男生的健康饮食:
富含维生素A的食品要适量维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A,过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
含维生素C的食物要充足维生素C不但可以提高免疫力,还可预防心脏病、中风,保护牙齿,同时对男性不育的治疗有辅助作用。坚持服用维生素C还可起到延缓衰老的作用。
维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。据研究,每人每天维生素C的最佳用量应为100-200毫克,最低不少于60微克。即半杯新鲜的橙汁便可以满足每人每天维生素C的最低量,吸烟的人更应该多摄入富含维生素C的食物。