情感寄托的意思是指将个人情感转移到一个具体的对象或事物上，以此作为情感的依托和表达。

以下是详细解释：

情感寄托的含义

在人们的日常生活中，情感寄托是一种普遍的心理现象。当个体遇到压力、挫折或喜悦时，往往需要一个出口来宣泄或安置自己的情感。此时，情感寄托就起到了关键的作用。人们将自己的情感转移到某个特定的对象或事物上，可能是人、事、物或是一段回忆，以此来表达自己的情感，并获得一定的心理安慰和支持。

情感寄托的对象和形式

情感寄托的对象可以多种多样。对于一些人来说，可能是将情感寄托在家人、朋友身上，通过交流和陪伴来舒缓情绪；也可能是寄托在一段美好的回忆中，通过回忆过去的幸福时刻来感受温馨；还有一些人会将情感寄托在物品上，比如一件纪念品、一张照片或一个饰品，通过触摸和看到这些物品来感受到情感的延续。

情感寄托的作用

情感寄托在心理上有着重要的意义。它能够帮助人们调整情绪状态，缓解压力，提升内心的满足感。当人们遇到挫折或困难时，情感寄托可以给予他们力量和勇气去面对困难；当人们感到孤独或寂寞时，情感寄托可以给予他们温暖和陪伴，让他们感受到情感的支撑。因此，情感寄托对于个体心理健康的维护起着重要的作用。

总之，情感寄托是个体将情感转移到特定对象或事物上的一种心理现象，它能够给予人们心理安慰和支持，帮助人们调整情绪状态，维护心理健康。