来源一：季姓起源于姬姓，出自春秋时期吴国公族季札，属于以先祖排行称谓为姓氏。姬季札是春秋时期吴国公族，为吴王姬寿梦的四儿子，受封于延陵、州来两地，史称“延陵季子”、“延州来季子”。季札贤明博学，多次推让王位。他曾北游齐、郑、晋等诸侯国，并观乐于鲁国，在评论盛衰大势时，颇中时要，以有远见而著称。因为季札远见卓识，贤明仁德，后世子孙以其排行次第为姓氏，以别他族，称季氏，世代相传至今。季氏族人多尊季札为季氏的得姓始祖，称季氏正宗。

来源二：季姓起源于姬姓，出自春秋时期鲁国大夫季友，属于以先祖名字为姓氏。春秋时期，鲁庄公姬同的小弟弟姬季友最终平定了庆父之乱，其后代子孙以他的字命姓，称为季孙氏，世代在鲁国执政。姬季友的孙子季孙行父在执政时期，举贤任能，分财济贫，受到国人爱戴，谥号季文子。季孙氏后来简称季氏。季文子，季武子，季平子三代连续执掌鲁国国政，当时几代鲁君都昏庸无能，以致出现了鲁国人只知道有季氏，而不知道还有君主的情况。在季文子，季武子，季平子三代的后裔子孙中，有以先祖字号为姓氏者，称季氏，世代相传至今。

来源三：季姓起源于芈姓，出自上古颛顼帝的后代季连，属于以先祖名字为姓氏。在史籍《史记·楚世家》中记载：“颛顼帝裔孙有陆终，陆终生子六人，六曰季连，芈姓，楚之后也。季连生附沮，附沮生穴熊。其后中微，或在中国，或在蛮夷，弗能记其氏。”而在典籍《国语·郑语》中，则称祝融之后有八姓：“己、董、彭、秃、妘、曹、斟、芈。融之兴者，其在芈姓乎？蛮芈蛮矣，唯荆实有昭德，若周衰，其必兴也。”明确指出是芈姓季连部从蛮俗，建立了荆国。楚之先祖从帝喾起，均居火正称祝融，至夏王朝时其为重要的成员或盟国。后商汤兴起，起而代夏，楚之先祖在此夏、商交替之际分崩离析，出现