我于1978年加入赣南师范专科学校物理系，1981年毕业并分配至画眉坳钨矿职工子弟中学工作。1988年，我成为中学物理二级教师。1992年，晋升为中学物理一级教师，后调入顺德市伦教镇中学，至今已任教22年。

在顺德任教期间，我担任物理教学及班主任工作多年，曾担任年级组长、政教副主任、教导主任。1998年起，我担任年级组长，1999至2002年担任政教处副主任，2002年7月起，任教导处主任，主持教务管理工作。此外，1997年至今，我一直担任伦教镇物理中心教研组组长，负责全镇初中物理教研工作。

过去11年，我倾心教育，为人师表。我坚信“教书育人”的重要性，致力于提升教学技巧，教学语言生动，学生学得轻松，教师教得自然。同时，我积极参与教学管理和调控，组织听课、评课，提升教师教学水平。此外，我负责校本课程的说明与开发，加速了校本课程的建立与使用。

在教研与教学方面，我深入研究，撰写多篇教学论文，提升教学能力。我还指导青年教师成长，参与各类教师继续教育学习培训，提升教育水平。在学生辅导方面，我指导学生参与全国初中物理竞赛，成绩显著，同时也帮助青年教师雷艳娥在顺德市青年教师教学大赛中荣获市一等奖。

自1992年任现职以来，我多次获得市(区)、镇奖励，年度考核四次被评为优秀，2002年被评为顺德市教书育人优秀教师。

展望未来，我将继续提升自己，致力于教育事业。与团队携手，共同应对挑战，追求卓越，为教育事业贡献自己的力量。